기분이 태도가 되지 않으려면

기분과 태도는 다르다기분은 하루에도 수십 번 변하는 순간적인 감정이다. 반면, 태도는 우리가 세상을 대하는 지속적이고 일관된 관점이다.우리의 모든 기분이 태도로 연결되면 어떻게 될까?작은 짜증이 말투에 스며들고, 그 말투는 주변 사람들에게 영향을 미쳐 모임의 분위기를 바꾸게 될 수 있다. 좋지 않은 기분이 태도로 드러나는 것은 관계를 해치는 연쇄 작용을 일으킬 수 있으므로 절제할 필요가 있다. 기분이 태도로 변하는 이유1.감정의 확산 효과부정적인 감정은 쉽게 퍼져 우리의 사고와 행동에 영향을 미친다.예를 들어, 업무 중 받은 스트레스가 저녁 식사 자리에서도 짜증으로 이어질 수 있다.2. 자기 통제의 한계감정이 고조되면 이성을 유지하기 어려워진다.그 결과, 우리는 기분에 따라 말과 행동을 하게 되고, 관계..

2024.12.27